Corrida das estações Adidas - Inverno - 2010

No último domingo (25/7/2010) ocorreu a segunda etapa da corrida da Adidas no Aterro do Flamengo (RJ). Na primeira corri 5 km, mas como estou tentando maiores distâncias, nessa corri 10 km. Diferente da última etapa (largada no Porcão) essa teve largada próxima ao monumento dos pracinhas. Corrida da Adidas é aquilo que todos já sabem, milhares de corredores, algo assustador, porém com clima muito agradável.

Alguns meses atrás, morava no Flamengo e a participação nessas corridas era moleza, acordava quase na hora e ia andando. Dessa vez tive que acordar bem mais cedo. A única vantagem foi que a entrega dos kits foi bem próximo a minha casa (não da para perder todas).

Chegando na arena montada para a corrida, peguei meu chip e depois coloquei minhas coisas no guarda volume. Fui para a pista e me posicionei para largada. Dessa vez tentei uma estratégia diferente para ficar abaixo de 1 hora. Mirei no pacer de 6 min/km e fui com ele até o km 7, depois tentei dar uma arrancada, muitos caminhantes que faziam os 5 km chegaram junto comigo (o retorno deles era no km 2,5) e atrapalharam um pouco, mas tudo bem, alcancei meu objetivo.

Tempo Final: 00:58:20
Categoria: M3034
Modalidade: 10k
Tempo Controle 00:29:08.45
Tempo Bruto 00:59:04.65
Classificação Total 1764
Classificação por Categoria 300
Classificação por Sexo 1559
Pace Médio 00:05:49
Velocidade Média Total 10.2

No final ganhamos um lanche com um isotônico, iogurt, banana e maça.

Também tinha um stand de foto patrocinado pela Renault...só achei que a foto ficou muito pequena no meio da propaganda...hehehe...segue foto com a nova medalha conquistada.

Agora é continuar a preparação para o novo desafio: Meia Maratona Internacional do Rio de Janeiro 2010!!!

Ganhei um troféu

Hoje ganhei meu primeiro troféu com a corrida...na verdade foi um selo...do meu amigo virtual Claudemir Ferreira (o Tutta).

A regra é simples:

Basta você escrever e publicar 9 coisas sobre a sua pessoa em seu blog e passar o selinho para mais outros 9 amigos blogueiros. Segue abaixo alguns dos blogs que mais acompanho (fora o seu hein tutta!!!)

jmaratona
medmaxcorrendoporai
bonskmjuliana
cocacorridaechocolate
correndoemagrecendo
correrparaque
corroporcorrer
futuramaratonista
lucy-justrun
 
Agora vou tentar falar um pouco sobre mim:
 
1 - Sou um pai dedicado e apaixonado pelo meu filhão que é a razão da minha vida.
2 - Sou um marido feliz e realizado com meu casamento.
3 - Sou um engenheiro mecânico que atua na profissão com dedicação e adora o que faz.
4 - Sou extremamente nacionalista e espero que esse país se torne um lugar cada vez melhor para se viver...eu acho que já está melhorando.
5 - Sou carioca da gema...torcedor do Fluminense...e não troco a minha cidade por nada.
6 - Adoro tomar um bom vinho.
7 - Adoro frios e queijo.
8 - Funciono melhor durante o dia...a noite não sou ninguém.
9 - Desde o início desse ano sou um corredor!!!
 
Andei me perguntando quando eu ganharia um troféu com a corrida...já ganhei...saúde e novos amigos...esses são os melhores prêmios que a corrida poderia me dar.
 
Abraços a todos!!!
Thiago Melo

Novos objetivos

Como dito no post anterior andei devagar por motivos de mudança...agora na minha volta só ouço falar de maratona para cá...meia maratona para lá...e por saber que não tenho (ainda) a mínima condição vou ficar fora dessa festa...foi com esse sentimento de exclusão que tomei uma decisão meio que no impulso...me inscrevi na Meia Maratona Internacional do Rio de Janeiro que irá ocorrer em 22 de agosto...será que tenho condições??? Não sei, só sei que fora desta festa eu não ficarei...agora é treinar para não ficar pelo caminho...

To voltando!!!

É isso aí...estou voltando...após um longo e tenebroso inverno. O que aconteceu??? Me mudei, aí já viu...comprei um apartamento antigo com muita obra para fazer...para variar o planejamento não deu certo, tinha mais coisa para fazer do que o esperado, e tive que mudar ainda com obras...além disso tive que adaptar o filho na nova escola...ou seja, a corrida ficou e quinto plano...não parei mas diminui muito...principalmente o treinamento...

Outra que morava pertinho do Aterro do Flamengo...então com a mudança perdi minha pista de treinos...mas ganhei outra...agora moro perto do Bosque da Barra...muito bom também...pena que só serve para treinos nos fins de semana, pois fecha muito cedo...segue algumas fotos:

Nesse período participei de duas corridas:
- RJ Classic - 23 Corrida dos Fuzileiros Navais - 10 km - 23/05/2010

- X Corrida Rustica da PETROS - 6 km - 04/07/2010 - Essa ainda to sem foto..se aparecer alguma eu posto depois.

Os tempos não foram muito bons...então não vou nem postar...de quebra ainda ganhei mais duas medalhas:

A próxima será a da Adidas...nos vemos lá!!!

V Corrida Rústica do Corpo de Intendentes da Marinha

Corrida muito boa. Começou no horário marcado, sem os costumeiros atrasos de outras corridas. Quando decidi me tornar um corredor estabeleci que faria algumas corridas só de 5 km, até sentir estar pronto para maiores desafios. Minha meta para essa corrida era fechar com no mínimo 29 minutos, mas como seria o fim de um ciclo antes de partir para maiores desafios, faria o melhor possível. Acho que consegui!!!

Relato da corrida: Foi no tradicional circuito do Aterro, plano, sem novidades. A largada é sempre confusa e se perde tempo para ultrapassar os primeiros paredões, mas eu forcei bastante para me ver logo livre para correr. Na metade do percurso de 5 km havia um posto de hidratação, disseram que a água estava quente, não sei pois decidi que até 5 km não preciso de água...para evitar aquela dor nas costelas. Até o terceiro km fui muito bem, fazendo 5 km/min, e me sentindo bem pois percebia que o pessoal em volta era de um nível atlético bem superior ao que eu estava acostumado. Foi do quarto km ao final que a corrida ficou bem cansativa. Forcei para não cair muito o ritmo, mas foi difícil.

Na chegada entreguei o chip, peguei a medalha, e recebi o saco com o lanche. Me sentei numa sombra e fiz minha refeição, por sinal o lanche estava bem legal (1 guaraná natural, 1 maça, 1 banana, 1 biscoito waffle e 1 barrinha de cereal sabor brigadeiro). Ainda tivemos sorteios de vários frequencímetros e quadros de medalhas, infelizmente não ganhei nenhum.

O objetivo agora é participar de corridas com maiores distâncias!!!


Tempo - 28:09
Líquido - 27:12

Posição geral - 150 (total - 366 participantes)

Posição na faixa etária - 21 (total - 61 participantes)

É muito bom correr

Já não escrevo há alguns dias, pois estou me mudando, fazendo obras e essas coisas. Porém tenho corrido no mínimo 3 vezes por semana. Aumentei também minha distância e já cheguei aos 12 km (bem devagarinho...hehehe).

Tive hoje uma excelete notícia, fiz meus exames anuais da empresa e pelos resultados do sangue já pude averiguar que todos (eu disse todos) os meus índices (colesterol bom e ruim, triglicerídeos e etc) se normalizaram. Isso sem contar que já perdi uns 17 kg...DEVO TUDO A CORRIDA!!!!

Me presenteei com um novo tênis de corrida...a propósito fica aí a dica: Mizuno Wave Creation 9 por R$ 299 (e ainda tem mais 10% de desconto para pagamento a vista) - http://www.mundocorrida.com.br/index.php/tenis/tenismizuno/tenis-mizuno-wave-creation-21.html Claro que antes de usá-lo para correr vou amaciá-lo dando uns passeios por aí.

Semana que vêm tem corrida, será minha despedida dos 5 km, depois vou tentar maiores distâncias. CORRAM MUITO!!!!

4ª Corrida Rústica do Alcantara - Relato

Como eu disse no post anterior, no domingo passado participei dessa corrida em Alcantara que fica na cidade de São Gonçalo, próximo a Niterói. Acordei cedo, peguei um taxi até a praça XV e fui de barca até Niterói. Lá chegando encontrei o atleta Paulo e esperamos pelo transporte do atleta Orlando para nos levar até o local da corrida.

Como não tinham fotógrafos oficiais, tivemos que improvisar umas fotos com o celular do Paulo. Nessa foto acima aparecem eu e Paulo antes da corrida. Detalhe: por inexperiência o Paulo levou esse celular no bolso, e em razão de seu suor, o mesmo não está mais entre nós.

Na foto acima eu e o colega Orlando. Orlando mora em São Gonçalo e é meu colega de trabalho, foi em razão dele a idéia de participar dessa corrida.

A foto acima é uma simulação de chegada (antes da corrida). Publiquei só para mostrar que essa corrida "rústica" é bem diferente das que ocorrem no Aterro. Essa corrida é organizada pelo professor Zeco, que eu conheci no local e é uma pessoa muito simpática, e que sem ajuda da prefeitura organiza esse evento que já está na quarta edição.

Vamos ao relato da corrida:

Evento agradável, principalmente por estar acompanhado de bons amigos. Estimo que tínhamos em torno de 100 pessoas no local. Apesar de simples, foi organizado de forma honesta, dentro dos recursos disponíveis. O maior problema que ví foi o perigo, pois ao longo do trajeto, que era em uma pista que parecia uma estrada, não havia nenhuma parte interditada, corremos pelo canto da pista e próximo aos carros, haviam cruzamentos muito perigosos e em alguns trechos achei mais prudente correr pela calçada. O percurso tinha subidas e descidas e passava perto de alguns comércios de venda de frango na brasa o que nos obrigava a passar por muita fumaça.

Outro ponto foi que no site, quando fiz a inscrição dizia que a corrida seria de 5 km, mas chegando lá descobri que na verdade seriam 7 km.

Na chegada foi disponibilizado banana, suco e água (a vontade - gostei).

Resumo:

Posição geral - 50
Total de inscritos ~100
Tempo - 41' 43" (em 7 km...cheguei morrendo)

O kit tinha uma camisa bem legal (foto no post anterior). No final recebi a bela medalha abaixo. A quarta para a coleção.

Para terminar ainda passamos no mercado de peixes de Niterói e comemos sardinha frita, pastéis de camarão e umas cervejinhas.