quarta-feira, 25 de agosto de 2010

Meia Maratona Internacional do Rio de Janeiro 2010

No último domingo, dia 22 de agosto de 2010, realizei a minha primeira meia maratona e primeira corrida internacional. Confesso que estava bastante nervoso, tinha medo de não conseguir completar. O clima era bem legal, parecia que tinha mais gente de fora do que carioca. Chegando no local da largada fui direto guardar minhas coisas no guarda volumes. Depois me posicionei no calçadão para esperar a largada...muita gente...difícil entrar na pista, mas lá fui eu.

O início é bem difícil, muita gente se empurrando, segui em frente. Emocionante a passagem pela Niemayer. Durante o percurso tinha muita gente incentivando..bem legal...nunca tinha visto isso.

Fui num ritmo bem tranquilo, pois meu objetivo era terminar...botei na minha cabeça que iria cruzar a linha de chegada. Me hidratei em todos os pontos disponíveis (foram muitos), aliás, achei a corrida muito bem organizada.

Segue abaixo os meus tempos por kilometro..não segui nenhuma estratégia, planejei mas não cumpri...tinha na cabeça que até o km 19 seria fácil, pois havia feito um treino com essa distância...olha o que ocorreu no km 20:

km 1 - 06:39
km 2 - 06:28
km 3 - 07:48
km 4 - 05:50
km 5 - 06:29
km 6 - 06:44
km 7 - 06:37
km 8 - 07:02
km 9 - 06:39
km 10 - 06:39
km 11 - 06:46
km 12 - 06:47
km 13 - 06:11
km 14 - 06:02
km 15 - 06:51
km 16 - 06:39
km 17 - 06:35
km 18 - 07:10
km 19 - 07:46
km 20 - 08:23
km 21 - 05:57


Resultado:
CLASSIFICAÇÃO - 6971º
FX.ET. - M3034
CL.F.E - 1105
TEMPO - 02:28:28
TEMPO LÍQUIDO - 02:22:09

Não poderia deixar de mostrar meu novo companheiro, que correu comigo a última Adidas e não havia sido apresentado. Me ajudou muito nessa Meia. Asics Stratus.
Depois de cruzar a linha de chegada, peguei meu lanche e fui para o guarda volumes pegar minhas coisas. Sentei ao lado de um brasiliense que falava como o Rio era lindo. Comi, descansei e quando fui levantar senti as dores nas pernas do pós prova...mas não tinha porque reclamar!!!
No final encontrei com meus amigos Medmax (que já tinha chegado há um tempão) e o Nunão que só foi para a comemoração...aí já viu...5 chopinhos para cada um e carne seca com aipim e farofa na tábua...Maravilha!!!!

sábado, 14 de agosto de 2010

Último treino para Meia Maratona Internacional do Rio

Não costumo postar sobre treinos, mas o de hoje foi especial. Era o último longão antes da meia, aí pensei vou tentar fazer mais de 15 km (que foi o que fiz na semana passada). Quando desci para ir ao Bosque da Barra vi que estava chovendo, aí vem aquele pensamento: Tem que gostar muito de corrida!!! E logo respondi para mim mesmo: Eu gosto...hehehe. Chegando no Bosque uma grata surpresa, um amigo virtual virou real (como ele mesmo diz), era o Jorge Ultramaratonista, conversamos um pouco, foi bem legal...lembro que o blog dele foi o primeiro que comecei a seguir e me inspirou a escrever...foi ele também o primeiro a comentar...um grande exemplo. Abaixo uma foto que ele tirou com o celular e me enviou.

Depois disso ele disse que estava esperando uns amigos e fui eu para o meu treino...saí em ritmo tranquilo para fazer a maior kilometragem que fosse possível...lá pelo km 13 ví um cara vindo de longe com um pneu amarrado na cintura...era o super ultra Marcio Villar e seu amigo Willian, Marcio é desses caras que correm mais de 400 km em uma corrida. Segue foto desse grande atleta (infelizmente não tirei foto com ele).

Quando se aproximou de mim disse: melhora a postura e correrá melhor, eu cruzei por ele e disse: Valeu Márcio, boa sorte nas sua ultras...ele percebeu que eu o conhecia, virou para trás e disse: Vem correr comigo...eu não pensei duas vezes e fui com ele...ele contou várias estórias de ultras na neve, montanha, floresta e me deu várias dicas de corrida...um cara fantástico e super humilde...dei uma volta de 3 km com ele e disse que iria parar...ele falou: vamos dar mais uma volta, fica tranquilo que vou diminuir o ritmo, eu sei que nessa altura o cansaço tinha passado e topei correr mais 3 km...no fim agradeci e me despedi...saldo: pelos meus cálculos foram 19617 metros em 02:02 h. A última coisa que ele me disse foi: Carimbou seu passaporte para a Meia. Que dia fantástico!!!