Particularmente, eu adoro essa corrida, pois tem menos gente que as tradicionais, é bem organizada e tem um clima super família. Cheguei no local por volta das 8:15 e logo encontrei o amigo corredor Medmax. Depois chegaram também os professores da academia do CENPES e mais alguns conhecidos. Guarda-volumes bem organizado. Largada pontualmente as 9:00 h.
Larguei num ritmo forte, para ultrapassar logo as pessoas com ritmo mais baixo que o meu, devia estar num pace de 4:30 min/km, depois tentei manter um pace de 5 min/km, mas caiu um pouco, no final aquele sprintizinho e estavam vencidos os 6 km.
Melhorei um pouco o tempo em relação ao ano passado e acho que fiquei em 19º na faixa etária. Seguem os dados do garmin:
No fim ainda conheci o amigo Romildo que ficou em primeiro lugar na faixa dele. O Medmax ficou em quinto e está prometendo um pódio para o ano que vêm.
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Foto com o amigo Romildo |
Parabéns pela prova...
ResponderExcluirMas gostei mais do troféu que vc recebeu de sua mãe ... rsrsrsrsrs
Abs
Fábio
www.42afrente@blogspot.com
Valeu Grande Thiago também fiquei feliz em conhecer vc pessoalmente , vamos nos esbarrar em muitas provas por aí .,
ResponderExcluirRapaz concordo com o Fábio , esse troféu que vc ganhou da sua mãe é maravilhoso rsrsrs !1
Thiagão fica com Deus e bons treinos pra vc !!
Abraços
Romildo
Mazaahh parabéns a torta mouse ops não quer dizer, pela prova hehehe!!!!
ResponderExcluirAbraço
Tiago Antunes
www.vodoismax.blogspot.com
duvido que essa torta seja boa mesmo ...
ResponderExcluirsó me convidando para experimentar, kkkkkk
parabéns por mais uma vitória !!!!!!
E aí Thiago. blz. cara vc saiu mto forte, esse ritmo é p quebrar !!! he he he, parabens pela prova e q boa recuperaçao com esse carboidrato puro de chocolate;
ResponderExcluirAbracos
corridaderuams.blogspot.com
Primeiramente quero pedir desculpas pela demora em vir até o seu blog meu caro amigo Thiago e em segundo lugar lhe parabenizar pela ótima participação nesta prova.
ResponderExcluirTambém quero agradecer ao comentário deixado lá no meu blog, ok?
Um forte abraço e sucesso a você.
tutta-BALEIAS/Pr
www.correndocorridas.blogspot.com
Parabéns!!!
ResponderExcluirGostoso troféu...
bons km.
abraço http://corridasemlimites.blogspot.com/