sábado, 30 de janeiro de 2010

Começar a correr


Passei os últimos anos da minha vida trabalhando e negligenciando completamente a minha saúde, não praticava nenhum exercício. Com isso consegui que meus índices (colesterol e etc) aumentassem e consegui pesar incríveis 107 kg.

Entrei em uma academia, iniciei uma dieta e comecei a perder peso. Durante esse processo (que já faz uns 3 meses) senti a necessidade de fazer exercícios ao ar livre, e lá fui eu para o Aterro do Flamengo correr. No primeiro dia não consegui correr 100 metros, tive que caminhar. Mais aos poucos fui melhorando até participar da minha primeira corrida. Foram 5 km na São Sebastião 2010 em 35' 48". Um tempo ruim, mas consegui completar. Ainda de quebra ganhei uma medalha por ter completado a prova (legal isso!!!).
Obs. Não podia deixar de registrar que fiz essa corrida com meus amigos Juliano e Raul. No final ainda nos encontramos com o MedMax. Pena que não tiramos uma foto.

Um comentário:

  1. oi, thiago!
    você acabou de começar!!!
    seja bem-vindo a esse mundo!!
    espero que não pare mais...
    eu já tenho um pouquinho mais de km que vc, mas ainda tenho muito que aprender.
    vamos trocando figurinhas e ótimos treinos pra vc!

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